Dieta e alimentazione

Due revisioni di diversi studi mettono in guardia dal saltare la colazione: il rischio è quello di malattie metaboliche o cardiovascolari. Ma sull’argomento ci sono anche luoghi comuni da sfatare.

Circolano molte credenze sul bere il caffè con l'aggiunta del latte. Vediamo cosa c'è di vero

Semi di lino, 5 idee per inserirli nella dieta di ogni giorno per una ricarica di omega-3 e fibre.

Mieloma multiplo, una dieta ricca di fibre e vegetali può rallentarlo: lo mostra uno studio internazionale.

Yogurt greco a colazione, tante ricette gustose e piene di benessere ma a zero grassi.

Disturbi cognitivi e problemi di peso, qual è la correlazione e come aiuta il digiuno intermittente.

Scoprimao quattro ricette salutari per preparare la pizza a casa senza lievito e con ingredienti benefici in occasione del World Pizza Day

Meno noti del colesterolo, i trigliceridi sono responsabili del trasporto dei grassi nel sangue e contribuiscono alle nostre riserve energetiche. Quando sono troppo alti, aumentano il rischio cardiovascolare. Questo livello può essere abbassato molto rapidamente monitorando il proprio stile di vita.

Conservanti alimentari e rischio tumori: ecco i dati di uno studio che associa ad un maggior consumo di determinate tipologie di additivi un più alto rischio di ammalarsi.

Quali sono i benefici del caffè: dal fegato al cuore, fino alle malattie neurodegenerative. Cosa ha trovato la scienza e quali sono gli ambiti da approfondire.

Zuppe invernali, 4 proposte detox da provare dopo le feste per tornare in forma con gusto.

Scopriamo quale varietà di frutta secca risulta un toccasana per per la salute di cuore e cervello secondo diversi studi scientifici

6 cibi da inserire all'interno della routine alimentare quotidiana per prevenire il tumore al colon.

L'intossicazione alimentare è facile da contrarre soprattutto durante le festività natalizie, ma è anche facile da evitare. Quali precauzioni prendere prima di mangiare cibi crudi? Quali alimenti causano intossicazioni alimentari? La cottura distrugge tutti i batteri?

Prevenzione e benessere grazie all'azione antinfiammatoria e antiossidante del sulforafano.