Il momento più atteso nell’anno dopo un anno di lavoro e impegni vari può rivelarsi stressante. Ecco dei consigli pratici rigenerarsi e vivere intensamente le ferie senza ansia e preoccupazione per il rientro

Mariangela Cutrone
Come non rovinarsi le vacanze

In molti casi l’insuccesso di una dieta dipende dalla nostra mente. Il metabolismo mentale ci dimostra come corpo e mente sono in continua connessione. Ecco come possiamo agire per accelerarlo

Mariangela Cutrone
Quando dimagrire è una questione mentale
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