abitudini

Sette italiani su 10 amano "pulire" il piatto, ma il 60% si "censura" al ristorante. Ora gli chef stellati la sdoganano

Andrea Cuomo
La rivincita della scarpetta

Dallo sport all’alimentazione, dai controlli al buon umore: sono tanti gli aspetti su cui poter lavorare per vivere con slancio

Mariagiulia Porrello
Come mantenersi in forma dopo i 60 anni, 7 buone abitudini

Per preservare il benessere e la salute, certe abitudini vanno accantonate. Che si tratti di bellezza, cibo o stile di vita, molte persone hanno integrato rituali nella propria vita che contribuiscono all'invecchiamento precoce. Ecco i comportamenti a cui fare attenzione

Francesca Bocchi
Le 10 abitudini da evitare per invecchiare bene

Avete indugiato troppo con le golosità estive e i cibi fritti tanto da aver accumulato qualche chiletto di troppo. Nessuna paura: ecco l’approccio migliore per ritornare in forma a partire da settembre

Monica Cresci
Come ritornare in forma da settembre

I buoni propositi stilati a inizio anno vengono puntualmente disattesi e la motivazione iniziale vacilla? Ecco alcune piccole abitudini da adottare che possono fare la differenza

Francesco Tempesta
5 abitudini per il nuovo anno per rimanere in salute
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