abitudini

L'unica vera buona abitudine è quella di abituarsi a non abituarsi! È il cercare, nel limite del possibile, di fare le cose in maniera diversa dallo scontato che impantana

Sette italiani su 10 amano "pulire" il piatto, ma il 60% si "censura" al ristorante. Ora gli chef stellati la sdoganano

Dallo sport all’alimentazione, dai controlli al buon umore: sono tanti gli aspetti su cui poter lavorare per vivere con slancio

Per preservare il benessere e la salute, certe abitudini vanno accantonate. Che si tratti di bellezza, cibo o stile di vita, molte persone hanno integrato rituali nella propria vita che contribuiscono all'invecchiamento precoce. Ecco i comportamenti a cui fare attenzione

Una vita senza stress per lo zar russo, Vladimir Putin, che va a lavoro soltanto nel pomeriggio: ecco la sua giornata tipo e cosa non deve mancare mai a tavola e in ufficio

Avete indugiato troppo con le golosità estive e i cibi fritti tanto da aver accumulato qualche chiletto di troppo. Nessuna paura: ecco l’approccio migliore per ritornare in forma a partire da settembre

La scorsa settimana 5000 presenze. In tanti hanno fatto visita alla Valle sfidando la paura del coronavirus. Oggi, la chiusura dei cancelli e la necessità della collaborazione dei cittadini alla richiesta di seguire le disposizioni redatte dal Governo

I buoni propositi stilati a inizio anno vengono puntualmente disattesi e la motivazione iniziale vacilla? Ecco alcune piccole abitudini da adottare che possono fare la differenza

L’ananas non fa dimagrire, i peli non ricrescono più folti se rasati e tante altre convinzioni errate

L'abitudine di focalizzare l'attenzione sugli impegni, pianificando il da farsi già dall'inizio della giornata, aiuta a mantenere la motivazione e il buonumore. Ecco come fare, passo dopo passo