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Quando la cosmetica non basta: ecco gli alimenti amici della pelle da introdurre nella dieta dell’estate

Secondo i nutrizionisti il caldo si combatte a tavola prediligendo cibi freschi e leggeri ricchi di vitamine e sali minerali e bevendo 2 litri di acqua al giorno. Ecco come seguire una dieta anti- afa

Dieta e benessere, per ritrovare una buona linea l'attenzione è concentrata sulla colazione: pasto fondamentale della giornata che non è necessario saltare

Dieta e dimagrimento, tanti i fattori che possono influire sul raggiungimento degli obiettivi e che possono far fallire i risultati finali

Gli smoothies sono il vero tormentone di questa estate. Sono facili da preparare anche a casa. Scopriamo perché non solo le celebrities di Hollywwod ma anche i nutrizionisti li sostengono e li ritengono benefici

Dieta del finocchio per smaltire i chili che imprigionano il girovita e per riconquistare un ventre magro, piatto e tonico per la prova costume

Il senso di fame è determinato da alcuni neuroni: ecco come il loro funzionamento potrebbe essere sfruttato positivamente per combattere l'obesità

Estate e dieta: ecco i cibi più adatti per superare perfettamente la prova costume con energia e benessere per una linea sana e tonica

In molti casi l’insuccesso di una dieta dipende dalla nostra mente. Il metabolismo mentale ci dimostra come corpo e mente sono in continua connessione. Ecco come possiamo agire per accelerarlo

In molti si apprestano a seguire una dieta last minute prima delle vacanze estive, per perdere peso e superare la prova costume, eppure in questo percorso si commettono molti errori