osteoporosi

Un fattore su cui agire per provare a prevenire la malattia è il proprio stile di vita. Importante è inoltre la diagnosi precoce

Mariagiulia Porrello
Osteoporosi e over 60, si può guarire? Quando cominciano i primi sintomi, fattori di rischio e cure

Svolgere una regolare attività fisica giornaliera e un’alimentazione sana ricca di calcio, vitamina D, magnesio, manganese, fosforo, vitamina K e zinco aiutano a mantenere in salute le ossa e a prevenire l’osteoporosi

Mariangela Cutrone
Benessere delle ossa, come mantenerle forti a tavola e non solo

La vitamina D è fondamentale per la salute delle nostre ossa, del cuore e del cervello. La si assume con un’alimentazione sana e l’esposizione al sole. Ecco le serie conseguenze della sua carenza nel nostro organismo

Mariangela Cutrone
Vitamina D, le conseguenze della sua carenza
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