Mariangela Cutrone

L’Organizzazione Mondiale della Sanità riconosce il diritto di ogni cittadino di curarsi adeguatamente. Per perseguire questo obiettivo sono state stilate in questi giorni le linee guida dell’autocura. La campagna di promozione di esse si chiama #SelfCare e durerà fino al 24 Luglio

Uno studio francese riconferma quanto sia dannoso per la salute lavorare più di dieci ore al giorno. I lavoratori instancabili sono esposti maggiormente al rischio di ictus e malattie cardiovascolari

Le tanto attese vacanze possono tramutarsi in un incubo quando si parte coi figli. Lo conferma un recente sondaggio che dimostra che la maggior parte deelle coppie italiane torna dalle vacanze con più stress e nervosismo di prima

Il mal di testa è un dolore invalidante. Si accentua in estate a causa dell’eccessiva e prolungata esposizione all’aria condizionata e al mangiare cibi troppo freddi. Ecco una dieta efficace per prevenire questo fastidioso dolore

Viaggiare è una delle attività più amate dagli italiani. È fonte di benessere e ispirazioni e imput creativi. Sviluppa capacità di problem solving e spirito di adattamento. Molti studi psicologici dimostrano quanto sia terapeutico

Un recente studio della New York University dimostra la capacità del nostro cervello di ricordare di più gli odori sgradevoli. Essi sono in grado di generare ricordi più potenti che accompagnano l’intera esistenza di un individuo

Il collagene da bere viene utilizzato per rendere elastica la pelle del viso e combattere il suo invecchiamento. È una rivoluzione nel campo degli integratori alimentari ma per gli esperti nessuno studio conferma la sua efficacia e i miracoli attesi

Il caldo provoca il fastidioso fenomeno dei piedi gonfi. Le cause sono una scorretta circolazione sanguigna e il condensamento dei fluidi. Ecco i consigli per contrastare questo fastidio moto diffuso

L’arrivo del solstizio d’estate con le sue giornate prolungate di luce solare è in grado di stimolare l’attenzione nel cervello, uno stato di rilassamento e benessere generale. Riattiva il metabolismo e rinforza le difese immunitarie

La sudorazione eccessiva, tipica dell’estate calda e afosa, può essere combattuta a tavola con un’alimentazione ricca di vitamine B e sali minerali. Ecco i cibi antisudore consigliati dai nutrizionisti