Monica Cresci

Il cavolo nero è un vero superfood per l'inverno: poco calorico e ricco di sali minerali e vitamine, aiuta a combattere i radicali liberi, protegge il cuore e rinforza i muscoli

Monica Cresci
Cavolo nero, il superfood invernale

Riscaldare la casa in modo sostenibile ed ecologico è possibile, ecco alcune strategie utili per agevolare una buona temperatura domestica rispettando anche l'ambiente

Monica Cresci
10 trucchi sostenibili per riscaldare la casa

Sant'Ambrogio, ricorrenza e festività molto sentita a Milano e figura storia importante che si celebra il 7 dicembre. Scopriamo perché si festeggia e le tradizioni legate a questa giornata

Monica Cresci
Sant'Ambrogio: storia e tradizioni

Freddo e tremori, una caratteristica tipica della stagione invernale e di chi è maggiormente sensibile alle temperature più basse; ecco i rimedi più efficaci in particolare per i senior

Monica Cresci
Rimedi contro il freddo a 60 anni

Un alleato essenziale per il benessere dell'organismo, ecco il matcha ottimo per la circolazione e il cuore stesso con una valida azione depurativa

Monica Cresci
Matcha, l'alleato per la circolazione
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