Rosa Scognamiglio

Foto profilo di Rosa Scognamiglio

Nata a Napoli nel 1985 e cresciuta a Portici, città di mare e papaveri rossi alle pendici del Vesuvio. Ho conseguito la laurea in Lingue e Letterature Straniere nel 2009 e dal 2010 sono giornalista pubblicista. Otto anni fa, mi sono trasferita in Lombardia dove vivo tutt'oggi. Ho pubblicato due romanzi e un racconto illustrato per bambini. Nell'estate del 2019, sono approdata alla redazione de IlGiornale.it, quasi per caso. Ho due grandi amori: i Nirvana e il caffè. E un chiodo fisso...La pizza! Di "rosa" ho solo il nome, il resto è storia di cronaca nera.

Con il passare degli anni i muscoli perdono massa e tono. Ma con una dieta ricca di fibre, antiossidanti e magnesio si può prevenire il deterioramento muscolare. Consigliato il consumo di frutta, verdura e carni bianche

Rosa Scognamiglio
Cosa mangiare per rinforzare i muscoli a 60 anni

Dal celebre romanzo dello scrittore Andrea Camilleri alla serie tv con protagonista l'attore Luca Zingaretti: alcuni dei luoghi più belli (da visitare) de "Il commissario Montalbano"

Rosa Scognamiglio
I luoghi di Montalbano da visitare

Per mantenere il cuore in salute basta adottare alcune buone e sane abitudini. L'attività fisica a bassa intensità, come una camminata, aiuta a rinforzare il muscolo cardiaco. Fondamentali anche la dieta e le attività di svago

Rosa Scognamiglio
Over, cosa fare per rinforzare il cuore: 7 regole d'oro
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