Settembre e abbronzatura, come preservarla a lungo

Dorata e uniforme, l’abbronzatura estiva dona alla pelle un colorito sano e dall'aspetto rilassato ma con il rientro in città rischiano di scomparire i benefici dati dalle lunghe sessioni dedicate al riposo e all'esposizione solare. Ecco perché settembre potrebbe trasformarsi in un valido alleato, permettendo di esporre nuovamente la cute ai caldi raggi solari che insieme ad alcuni trucchi possono frenare la perdita della tintarella, faticosamente guadagnata. In questo modo verrà rallentato il naturale ciclo di rinnovamento della cute, che avviene ogni ventotto giorni, e sarà prolungato quel colorito bronzeo tanto sognato.

Abbronzatura, tutti i benefici per il corpo

I caldi raggi estivi riescono a regalare alla pelle una colorazione sana, uniforme, dorata e affascinante. In particolare se l'esposizione avviene in maniera corretta, con l'impiego di creme e protezioni solari. Ma il rientro casalingo potrebbe vanificare le lunghe sessioni dedicate all'esposizione solare, ecco perché è importante mettere in atto una serie di trucchi e strategie. Tutto questo supportato dalle belle giornate che settembre riesce ancora donare, con raggi caldi ma non troppo aggressivi, perfetti sia per ricaricare il corpo di vitamina D, sia per prolungare la stessa colorazione cutanea. Del resto sono innegabili gli effetti di una corretta abbronzatura, sia per il corpo che per la mente.

Abbronzarsi migliora l'umore, il sole stimola il rilascio della serotonina, agevola una migliore sintesi della vitamina D, come accennato, e un assorbimento del calcio da parte delle ossa.

Senza dimenticare che abbronzarsi regola la produzione di melatonina, per un ritmo più consono di sonno e veglia.

Abbronzatura, come prolungarne gli effetti

Prolungare l'effetto dorato sulla pelle oggi è possibile, grazie a una serie di trucchi e accortezze utili per il benessere della stessa cute. Scopriamo quali:

• doccia o bagno, meglio virare verso una doccia leggera, rapida e non troppo calda preferendo una temperatura più tiepida. Il calore tende a disidratare la cute, riducendo la colorazione della stessa abbronzatura;
• aria condizionata, benefica contro l'afa ma nemica della pelle che tende a seccarsi con conseguenze sulla stessa che inizierà a squamarsi;
• bagnoschiuma, meglio evitare i prodotti troppo aggressivi preferendo detergenti delicati in grado di rispettare il pH. Utilizzando articoli a base oleosa in grado di idratare, nutrire e proteggere;
• asciugamani e tessili, dopo una doccia rigenerante è bene asciugarsi con un tessuto di spugna pulito che andrà tamponato sulla cute e non sfregato. Questa particolare gestualità consente alla pelle di rimanere integra senza squamarsi. Un discorso simile va rivolto agli abiti che dovranno risultare comodi, in tessuto naturale e traspirante;
• scrub, necessario per rimuovere le cellule di cute morta senza intaccare la doratura raggiunta con fatica. Anche in questo caso è bene prediligere prodotti delicati, il tutto seguito da una doccia fresca e una crema nutriente o un olio per il corpo;
• idratazione e cibo, la pelle deve dissetarsi sia con l'impiego di prodotti specifici che attraverso l'alimentazione. Nel primo caso è importante impiegare articoli contenenti burro o olio vegetale, per il corpo e per lo stesso viso. Per quanto riguarda l'alimentazione è necessario bere molta acqua, assumere cibi leggeri, idratanti, meglio se gialli, rossi o arancioni. Ricchi di betacarotene, così da contrastare i radicali liberi, migliorando la cura della pelle e la stessa abbronzatura;
• prodotti corpo, come accennato è importante impiegare creme e unguenti in grado di idratare, proteggere, rinfrescare, lenire ma mai appesantire. Da evitare gli articoli contenenti profumi e alcol, senza dimenticare di utilizzare anche una protezione solare durante le passeggiate all'aria aperta.