Dieta e alimentazione

La Giornata Mondiale dell'Alimentazione che si celebra il 16 ottobre ogni anno diventa occasione per parlare del rapporto con il cibo come occasione per prendersi cura di sè

La colazione è il pasto principale della giornata soprattutto per i bambini che devono affrontare la vita scolastica.

Emicrania, quale tipo di alimentazione si deve adottare per combatterla fino a prevenirla.

Un paziente su 2 è malnutrito. La proposta: "Aggiornare i Lea, formare i medici"

A volte il confine tra integratori alimentari e vitamine è labile e l’attuale fenomeno dell’automedicazione contribuisce a questa confusione. Scopriamo insieme le caratteristiche e in cosa differiscono

Il magnesio è fondamentale per il benessere dell'organismo umano, ecco quando bisogna assumerlo e quali sono i prodotti migliori.

Cosa intendiamo per dietista, nutrizionista, medico-nutrizionista e dietista-nutrizionista? Se questi professionisti hanno in comune il fatto di prendersi cura della dieta, ciascuno al proprio livello, non hanno però seguito la stessa formazione e hanno u

Quali sono gli alimenti che infiammano i nervi, come agiscono e perché è meglio evitarli.

Con influenza e mal di gola via libera a vitamine e sali minerali che supportano il sistema immunitario.

La dieta Plank è un regime alimentare iperproteico ad alto impatto e per questo non può essere seguita da tutti.

Scopriamo insieme perché all’ananas è riconosciuta la famigerata "azione brucia grassi", alleata della dieta dimagrante e, quali sono gli altri suoi benefici

La dieta detox prevede l'eliminazione di tutti quegli alimenti che favoriscono l'accumulo di tossine nell'organismo.

Chili di troppo? Ecco come può aiutarci l’educazione alimentare. Ce lo spiega la coach nutrizionale Miriana Arnone

È l'ipotalamo la regione del cervello che "regola" quanto cibo ingerire, anche ben oltre le quantità richieste dall'organismo in chi si trova in sovrappeso: ecco cosa hanno scoperto i ricercatori e la speranza da un nuovo farmaco

Stress, angoscia, ansia, disturbi nervosi, irritabilità, sbalzi d'umore, depressione temporanea, affaticamento nervoso: e se la nostra dieta potesse essere la nostra alleata, inserendo nei pasti gli alimenti antistress? Vediamo i 10 cibi da portare in tav