Benessere

Diversi studi scientifici hanno dimostrato che l’uso prolungato e a dosi elevate del cortisone può comportare un aumento del grasso a livello addominale

Sappiamo che dobbiamo prenderci cura delle nostre arterie, ma come? La loro salute dipende dall’ereditarietà, dall’alimentazione, dall’impatto dello stress e i problemi arteriosi possono interessare l’intero flusso sanguigno, con gravi conseguenze a seconda della posizione delle arterie

Dormire a pancia in giù è una delle posizioni più discusse perché secondo gli adulti non è adatta a tutti

Consumare bevande a temperature troppo elevate può triplicare il rischio di sviluppare tumori all’esofago. Cosa dicono gli studi scientifici

Dopo le vacanze la pelle merita un’attenzione adeguata attraverso la skin care quotidiana che mira al rinnovamento cellulare

Emicranie da non sottovalutare se arrivano all’improvviso. In genere sono di origine vascolare con rischio di ictus

Il consumo eccessivo di caffè può essere deleterio per la salute delle donne over 65

Il cozy cardio è l’allenamento virale sui social perché consente di dedicare un momento per sé per tenersi in forma senza sforzi e in pieno relax

Il nostro sistema immunitario è un sistema di difesa che protegge il nostro corpo dalle minacce esterne. È composto da diversi organi e decine di tipi di cellule differenti. Come tutte le funzioni corporee, può indebolirsi o essere compromesso in determinate situazioni. Perché il nostro sistema immunitario non funziona correttamente? Quali fattori possono indebolirlo?

Il valore della ferritina nelle analisi del sangue indica la carenza o meno di un nutriente essenziale come il ferro

Scegliere di salire le scale ogni giorno è un’abitudine estremamente salutare. Lo rivela una nuova ricerca

Acqua, tisane e cibi ricchi di fibre per depurare l’organismo. Device vietati la sera per non interferire col sonno

Infezioni ospedaliere: la strategia efficace è multimodale, il ruolo importante dei nuovi DPI tessili

Lo stress cronico è una vera piaga per la nostra salute. La coerenza cardiaca è una tecnica di respirazione semplice e accessibile che può davvero aiutare a combatterlo.

È importante salire gradualmente, tenere conto delle proprie condizioni fisiche e ascoltare i segnali del corpo