Benessere

Un aumento rapido della concentrazione di zucchero nel sangue dopo i pasti, si tratta del picco glicemico. Un fenomeno naturale ma che è bene gestire nel modo giusto

È il risultato dello studio condotto dal Cnr - Ibbc in collaborazione con i pediatri del Dipartimento di medicina traslazionale dell’Università Federico II di Napoli

Il termine si riferisce a persone che preferiscono sostituire le visite mediche con ricerche online per spiegare anche il minimo sintomo. E proprio come l'ipocondria da cui deriva, non è da prendere alla leggera. Il parere dello psicologo

Alcune semplici abitudini serali sono in grado di scongiurare gli attacchi ischemici che, in Italia, sono la terza causa di decesso dopo le malattie cardiovascolari e le neoplasie

I litigi di coppia possono capitare, tuttavia c'è un metodo per abbassare i toni e riportare alla calma: lo suggerisce la scienza

Scopriamo come prenderci cura della pelle dopo l’estate e l’esposizione al sole con le regole della dottoressa Laura Mazzotta

Il consumo dell'olio d'oliva fa bene al cuore e al cervello. Una ricerca lo ha dimostrato, ma servono ulteriori approfondimenti

Scopriamo quali sono le tisane più amate e bevute per fare il pieno di benessere e per dar vita ad un rituale immancabile nelle proprie giornate

Mal di testa, irritabilità, stanchezza. Sono questi sintomi fisiologici quando si ritorna al lavoro. Attenzione, però, alla loro durata e gravità

Ecco i consigli della fitness trainer Elita Parisi per riprendere ad allenarci dopo la pausa estiva ritrovando costanza, motivazione e gradualità

È difficile immaginare di farne a meno anche solo per un giorno, ma l'aumento esponenziale del tempo trascorso davanti a uno schermo è preoccupante: sta danneggiando la nostra salute, trasformandoci in dipendenti con "memoria da pesci rossi" e trasformando i nostri figli in "idioti digitali". Come rimediare?

Certamente la medicina ha fatto progressi e per evitare gli effetti collaterali persistenti della chemioterapia, o almeno limitarli, è possibile seguire questi consigli comprovati

Spesso quelli che vengono considerati raffreddori si rivelano essere delle allergie, ed è necessario affrontare la situazione nel modo giusto

Circa il 10-20% dei tumori alla prostata è ereditario e alcune mutazioni genetiche aumentano significativamente il rischio di sviluppare la malattia. Come si può sapere se si è portatori? È opportuno sottoporsi a un test genetico?

Riconnettersi con il mondo circostante e con il proprio corpo, tutti i benefici della grounding mania a partire dalla camminata a piedi nudi nel verde

Depressione, malattie croniche, l'effetto sedativo di un farmaco o di una sostanza possono causare una stanchezza apparentemente immotivata. È importante identificare e trattare la causa di questo "crollo" per ritrovare la vitalità