Benessere

Durante l’estate, tra mare e natura, i bambini possono essere esposti a piccoli rischi come punture di insetti, contatti con meduse o tracine. Per proteggere la loro salute, è importante adottare semplici precauzioni e conoscere i primi rimedi da mettere in pratica

Uno studio del 2022 ha sfatato la regola universale dei “2 litri d’acqua al giorno”, dimostrando che il fabbisogno idrico varia in base a età, stile di vita e clima. Con l’estate 2025 segnata da un caldo record, gli esperti raccomandano di adattare l’idratazione alle esigenze personali, offrendo consigli su quanta e quale acqua bere per prevenire la disidratazione

Il consumo di cannabis sta diventando sempre più comune tra i giovani. Come dovrebbero reagire i genitori quando scoprono che il loro figlio o adolescente fuma spinelli? E cosa dovrebbero pensare della crescente diffusione dello svapo di cannabis? Come avviare una conversazione e reagire in questo tipo di situazioni.

Il sole è alleato del nostro benessere, ma solo se si prende con le giuste precauzioni

Uno studio preliminare presentato all’International Stroke Conference 2025 evidenzia che l’uso regolare del filo interdentale può ridurre il rischio di ictus ischemico e fibrillazione atriale

Gonfia la pancia? Rovina lo smalto dentale o fa venire i calcoli? Questi e altri falsi miti sull'acqua con le bollicine

Tra i due prodotti ci sono notevoli differenze, a cominciare dalla protezione contro i raggi del sole: per questo è importante conoscere le caratteristiche e il funzionamento degli ingredienti

Con l'aumento delle temperature, molte persone ricorrono all'aria condizionata per rinfrescare le proprie stanze, ma bisogna fare attenzione: un uso improprio può causare irritazioni alla gola e persino infezioni. Ecco alcuni consigli e trucchi per stare al fresco senza danneggiare le corde vocali.

Una cattiva qualità del sonno può dipendere da ciò che si mangia a cena. Alcuni alimenti, contengono sostanze stimolanti o sono difficili da digerire, disturbando il riposo notturno. Ecco quali evitare per avere un riposo notturno di qualità

Sono giornate davvero torride, e in varie zone d'Italia è allarme caldo. Ecco un vademecum del ministero della Salute

Le nostre abitudini nell'immediato post risveglio sono ciò che condiziona la nostra giornata. Ecco qual è l'importanza della routine

Il colpo di calore è un’emergenza causata dall’accumulo eccessivo di calore nel corpo. Riconoscere sintomi è fondamentale per intervenire tempestivamente

Raffreddore e mal di gola sono malanni in agguato anche in estate. Scopriamo le cause e come prevenirli

In estate il tessuto dei vestiti influisce molto sui cattivi odori. Scegliere quelli giusti insieme a buone abitudini di igiene, è fondamentale per affrontare il caldo senza problemi di odori sgradevoli

In estate nulla è più ritemprante di un bel tuffo in piscina, ma occhio alle infezioni. Ecco come fare per ridurre i rischi

Le temperature elevate non sono amiche della salute dell'intestino. Ma la corretta alimentazione può essere di grande aiuto