alimentazione

Il collagene è una proteina che mantiene la pelle giovane contrastando la formazione delle rughe. Lo produce l’organismo attraverso una dieta ricca di antiossidanti e vitamine

L’organismo colpito dall’influenza può essere aiutato anche a tavola. Oltre ai cibi alleati della salute, vi sono alcuni alimenti che viceversa è meglio lasciare da parte per una corretta ripresa

In occasione della Giornata Mondiale dell’Alimentazione, che si celebra oggi, abbiamo intervistato lo psicoterapeuta Angelo Capasso per parlare del rapporto tra emozioni e cibo, importante per contrastare i disturbi alimentai più comuni

I bimbi che saltano il primo pasto o che lo consumano in maniera frettolosa hanno maggiori possibilità di diventare obesi e di sviluppare malattie cardiovascolari

Mal di testa e cibo, un legame spesso sottovalutato e che può migliorare la condizione fino a prevenirla. Ecco perché è importante conoscere gli alimenti più utili per contrastarla

Frutto dell'unione di due ingredienti facili da reperire, il gomasio, è un condimento molto amato nella cucina asiatica e macrobiotica. Ecco come utilizzarlo e tutti i suoi benefici

Questo sale minerale si trova quasi ovunque nella natura e negli esseri viventi ed è il più abbondante nell'organismo, dopo il calcio. Si trova come costituente dello scheletro osseo ma svolge anche un ruolo importante in molti processi biologici

Mangiare sano e leggero, in particolare la sera, per non appesantire lo stomaco e disturbare il sonno. Scopri quali sono i cibi perfetti per gli over 60 da consumare a cena

Il declino cognitivo si previene a tavola con una dieta ricca di flavonoidi. Ma non meno importante è uno stile di vita sano

Su Tik Tok questa abitudine è diventata virale. Ma è davvero utile? Scopriamolo insieme