benessere

Le festività natalizie spingono tutti a concedersi qualche peccato di gola: ecco come affrontare la tavola di Natale senza influire sul peso forma

In cosa consiste il massaggio californiano e quali benefici può generare per il benessere mentale e la salute fisica, soprattutto per gli over 60

Detox prenatalizio: ecco la soluzione rapida ed efficace per ripulire il corpo dalle tossine per arrivare al pranzo di Natale più leggeri e in salute

Perché può essere utile concedersi un massaggio olistico dopo i 60 anni e quali sono i principali benefici di questa tecnica, utile per ritrovare equilibrio e benessere

Rassodare il seno è possibile. Con i giusti esercizi e il supporto di qualche trucco e rimedio naturale si ritrova la forma di questa parte così delicata

Nei giorni che precedono le feste natalizie, inevitabilmente, si compiono tanti “sgarri alimentari” che possono essere evitati seguendo un regime alimentare sano ed equilibrato mangiando i cibi alleati di benessere

Dal cuore alle ossa, dalla difesa del sistema immunitario alla vista e tanto altro ancora. Tutti i preziosi elementi che fanno del finocchio una verdura da tenere a portata di mano

A Natale trascorriamo molto tempo a tavola e, purtroppo, la nostra linea ne risente: ecco 10 regole d'oro per non rinunciare alle feste rimanendo comunque in forma

Le festività natalizie sono sinonimo di pranzi e cene abbondanti. Come possiamo mantenere la linea? Lo spiega a IlGiornale.it il personal trainer e coach Carmine Menna

Non solo ricco di sostanze che fanno bene al nostro organismo, ma un frutto il cui estratto viene molto utilizzato nell'ambito della cosmesi