benessere

Gwyneth Paltrow e le foto più belle del suo profilo Instagram: l'attrice è un'assidua frequentatrice del social network, dove alterna foto professionali con scatti privati

In attesa del ritorno della primavera è bene farsi trovare preparati a fare pulizia, anche nella mente: ecco di cosa bisogna liberarsi per ritrovare il benessere dopo l'inverno.

Nelle librerie il libro Vivi lieve, edizioni Mondadori, di Antonio Galdo, fondatore e direttore del sito Non sprecare

Vivere al mare fa bene alla salute: non certo una novità ma una riconferma dei benifici prodotti da una vita in riva al mare e sicuramente meno stressante

Manca meno di una settimana all’apertura della settima edizione del "FestivalFuturo" di Altroconsumo, in programma per il 28 e il 29 settembre al Superstudio Più di Via Tortona 27, a Milano. E proprio nel capoluogo lombardo, già in questi giorni è possibile "assaggiare" i temi di questa edizione, grazie ai cocktail preparati dall’ "Healthy Robot Bar", bracci meccanici pronti a servire le bevande. Il tema di quest'anno sarà "Strabene, scelte e tecnologie per vivere in salute", un approfondimento sul mondo dell’alimentazione, del benessere e dello sport.

Lo shiatsu è una pratica manipolatoria nata in Oriente e molto diffusa oggi nei paesi occidentali. Allevia i dolori articolari, risveglia le energie vitali e diffonde relax e benessere psico- fisico

L’urlo è una forma di espressione dalla valenza positiva perché consente di esprimere il proprio malessere al fine di liberarsene. La terapia dell’urlo fu introdotta negli anni Settanta dal psicoterapeuta Arthur Janov. Scopriamo i suoi effetti benefici

In estate il nostro fabbisogno di frutta e verdura aumenta. I nutrizionisti forniscono suggerimenti per incrementarne il consumo utile per reintegrare sali minerali e vitamine che si disperdono

Viaggiare è una delle attività più amate dagli italiani. È fonte di benessere e ispirazioni e imput creativi. Sviluppa capacità di problem solving e spirito di adattamento. Molti studi psicologici dimostrano quanto sia terapeutico

Ridurre il girovita ed eliminare il grasso che si concentra attorno all’addome è una delle preoccupazioni maggiori in vista della bella stagione. Ecco i nostri efficaci consigli per una pancia piatta