benessere

L'estate è sempre più vicina: ecco alcuni consigli pratici e i principali cibi da evitare per rimettersi in forma in vista della fatidica prova costume

Le pulizie di primavera sono il momento ideale per liberarsi delle cattive abitudini e dare una svolta alla propria vita: ecco come fare

Il cioccolato extra dark, con più di 70% di cacao è un elisir di benessere e salute per il nostro organismo

L’acqua del mare è in grado di apportare preziosi benefici al nostro corpo. La talassoterapia è la terapia che consente di rilassare il corpo e rigenerarlo. Scopriamo insieme i suoi effetti

L’ortica, nota pianta urticante, è fonte di preziosi benefici per contrastare molte infezioni stagionali. Ottimo ricostituente ed energizzante in caso di astemia primaverile

La primavera è caratterizzata da spossatezza, calo di energia e pigrizia. La naturopata Cristina Settanni, autrice del libro “Fiori del bene”, ci fornisce i consigli sui rimedi naturali per ritornare energici e vitali

La papaya è un frutto tropicale miracoloso. Ha un’azione antinfiammatoria, antitumorale e dimagrante. Previene il tumore al colon ed è anche un contraccettivo naturale. Scopriamo insieme i suoi principali benefici

La chiropratica è una pratica manuale che consente di intervenire efficacemente sui dolori alle articolazioni, sulle infiammazioni alla cervicale e alla colonna vertebrale. Scopriamo come si attua

La dieta e l'attività fisica non bastano: secondo gli esperti, per perdere peso e stare in forma bisognerebbe dormire bene per almeno 6/7 ore a notte

Secondo uno studio riduce la pressione sanguigna, allo stesso modo di un blando farmaco ipotensivo