Correre a stomaco vuoto è una pratica sempre più diffusa tra i runner che non esitano a indossare le scarpe da ginnastica quando si alzano dal letto per iniziare al meglio la giornata. Quali sono i vantaggi di questa pratica? È davvero adatto a tutti? Quali precauzioni dovresti prendere?
La mattina appena svegli, per iniziare bene la giornata, oppure la sera, per sfogarsi dopo una giornata intensa? Analizziamo il timing ideale per ottimizzare gli effetti della propria sessione sportiva quotidiana.
Il 15 settembre l'evento con la partecipazione dei maratoneti dei Mondiali di Atletica di Budapest
All'Arena di Milano il 27 giugno del 1973 l'azzurro Marcello Fiasconaro firmò il primato mondiale degli 800 metri
Al Circo Massimo di Roma dal 4 al 7 maggio torna la "Race for The Cure", la corsa per "vincere" i tumori al seno e sensibilizzare sull'importanza della prevenzione
Per celebrare il centenario della nascita dell'artista Giovanni Testori, sabato 13 maggio Trenord ha organizzato 4 corse gratuite tra Novate Milanese e il capoluogo lombardo
Il belga non onora la corsa e lascia il successo al compagno Laporte
Domenica 19 marzo il via per campioni e appassionati. L'idea fu di un gruppo di amici: la prima si corse di notte
Stefano Carugo, cardiologo al Policlinico, invita a muoversi: "Non è mai troppo tardi per iniziare"
L'appuntamento è previsto per domenica 30 ottobre nel Parco delle Cave con partenza alle 9.30. Tutto quello che c'è da sapere sulla Corsa del Ricordo
