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La dieta per stare in salute e in forma dopo i 65 anni prevede il consumo di frutta, verdura e cereali: ecco il menu settimanale da seguire

Il kombucha è una bevanda che si ottiene dal tè fermentato, con l'aggiunta di lieviti e batteri: utile all'organismo senior, ecco la ricetta per prepararla

L'importante scoperta relativa alla patologia che colpisce 4 milioni di persone in tutto il mondo è opera dei ricercatori del National Institute on Aging, del National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism e dell'Università della Carolina del Nord

La crono-dieta è un regime alimentare che focalizza la sua attenzione sulla fascia oraria in cui si consumano i principali pasti della giornata. Sfruttando le variazioni metaboliche dell’organismo, evita di far ingrassare

Alcuni cibi, agendo a livello del sistema mesolimbico, favoriscono la produzione dei neurotrasmettitori del benessere. Quali sono e perché fanno bene all'organismo e alla psiche

Una dieta a base di verdure e pesce aiuterebbe contro l'evoluzione più grave del coronavirus; lo afferma un recente studio che ha coinvolto sanitari di sei nazioni.

Si tratta di un regime alimentare basato sul gruppo sanguigno dell'individuo e modellato in base alle caratteristiche del metabolismo correlato. Funziona davvero? Cosa c'è da sapere su questa dieta

Il sorgo è un cereale di origini africane consigliato a chi soffre di celiachia perché privo di glutine. Apporta energia, vitamine e preziosi antiossidanti all’organismo

Se praticato con costanza, il visual training si rivela efficace per contrastare gli i fastidiosi sintomi degli occhi stanchi

Oltre all'utilizzo di creme funzionali, per la lotta contro questi antiestetici segni del tempo è necessario adottare un corretto regime alimentare. Ecco quali sono gli alimenti più efficaci