energia

La stanchezza e la spossatezza, favorite dal poco sonno o da una vita troppo stressante, possono scatenare effetti negativi sul benessere dell’organismo

Sofia Lombardi
Stanchezza: gli effetti sull'organismo

Le sostanze nervine sono presenti in cibi di derivazione vegetale indicati nei periodi di affaticamento fisico e mentale. Donano benessere generale all’organismo perché stimolano il sistema nervoso centrale e periferico. Scopriamo i principali cibi contenenti queste sostanze stimolanti

Mariangela Cutrone
Le sostanze nervine rimedio naturale contro la stanchezza

La frutta disidratata, un tempo presenza principale della tavola di Natale, negli anni ha trovato posto nell'alimentazione quotidiana grazie ai suoi indiscutibili benefici

Sofia Lombardi
Frutta disidratata: tutti i benefici

Il rientro dalle vacanze per molti è traumatico: alcuni cibi accorrono in aiuto per ricaricare il corpo e riattivare positivamente l'energia interiore

Sofia Lombardi
Stanchezza da rientro: i cibi che aiutano
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