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ossa

Per fare scorta di vitamina D la migliore fonte è il sole, poiché questa vitamina viene sintetizzata dalla pelle sotto l'influenza dei raggi UV. Solo da novembre a marzo l'intensità dei raggi UVB è insufficiente. Da qui la stanchezza spesso avvertita in pieno inverno

Francesca Bocchi
I segnali della carenza di vitamina D e i suoi rischi

Con il passare degli anni si riduce la forza dei muscoli e la capacità ossea tende a diminuire: ecco come provare a invertire questa tendenza, qual è il ruolo di sport e alimentazione

Alessandro Ferro
Come preservare muscoli e ossa anche in età avanzata

A pochi passi dal Duomo di Milano sorge un antico e singolare santuario con mura ricoperte da teschi e ossa, si tratta di San Bernardino ai morti. Questa è la sua storia

Monica Cresci
Milano, San Bernardino ai morti e le sue ossa

Le ossa e lo scheletro umano sono una meravigliosa opera ingenieristica. Formati per la maggior parte di calcio è questo un minerale fondamentale per la loro salute anche dopo aver terminato la crescita

Roberta Damiata
Ossa, l'importanza della nostra "impalcatura" vitale

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