salute

Capelli secchi e spenti, rovinati dalla salsedine e dal cloro. A fine estate ci si ritrova a che fare con l'effetto paglia in testa ma ci sono alcuni accorgimenti che possono aiutarci a superare questa fase

Sofia Dinolfo
Prendersi cura dei capelli dopo l'estate. Ecco cosa fare

Il ritorno alla routine dopo le vacanze estive non sempre avviane in modo semplice. Un italiano su due soffre di post-vacation blues. Ci sono però alcuni accorgimenti per superare questa fase

Sofia Dinolfo
Cos'è la sindrome del rientro e come combatterla

Cosce e glutei sono un vero punto critico per molte persone. È però possibile snellirle con l’aiuto di una serie di esercizi mirati e uno stile alimentare sano. Ecco come fare

Monica Cresci
Workout, esercizi per snellire le cosce

Sono tra gli ortaggi più amati sulla tavola e possiedono innumerevoli virtù. Così i peperoni fanno bene alla salute e portano l'allegria grazie al loro colore vivace e allegro

Maria Girardi
Peperoni, ecco perché fanno bene alla salute
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