sonno

Il grande caldo tiene svegli durante la notte circa dodici milioni di italiani che soffrono di insonnia con le temperature minime quasi tropicali raggiunte in molte città

A svolgere lo studio, i ricercatori della Flinders University, in Australia, che hanno pubblicato un articolo su Pediatrics

Gli etologi hanno studiato il sonno dei cani e gatti. Dalle loro analisi hanno scoperto che questi animali sognano fatti e sensazioni già vissute

Mettersi a letto nudi, senza nemmeno la biancheria intima, aiuta a migliorare la qualità della propria salute, evitando così il rischio di subire infezioni. Inoltre, sostengono gli esperti, aumenta considerevolmente il benessere della vita sessuale

Contro i chili di troppo, meglio posare la forchetta e soprattutto dormirci su

Gli scienziati hanno scoperto che l'uomo dorme nel modo scorretto dagli anni Venti. Con questi consigli potrete finalmente trovare il riposo perfetto

Al di là delle statistiche, non c'è dubbio che il fenomeno delle apnee notturne e delle sue conseguenze abbia un impatto sull'incidentalità e la tragedia avvenuta in Spagna ne è una conferma

Si celebra oggi la giornata mondiale dedicata al sonno anche se, secondo un sondaggio dell'Eurodap, in Italia nove milioni di persone soffrono di insonnia cronica