sonno

Gli etologi hanno studiato il sonno dei cani e gatti. Dalle loro analisi hanno scoperto che questi animali sognano fatti e sensazioni già vissute

Mettersi a letto nudi, senza nemmeno la biancheria intima, aiuta a migliorare la qualità della propria salute, evitando così il rischio di subire infezioni. Inoltre, sostengono gli esperti, aumenta considerevolmente il benessere della vita sessuale

Contro i chili di troppo, meglio posare la forchetta e soprattutto dormirci su

Gli scienziati hanno scoperto che l'uomo dorme nel modo scorretto dagli anni Venti. Con questi consigli potrete finalmente trovare il riposo perfetto

Al di là delle statistiche, non c'è dubbio che il fenomeno delle apnee notturne e delle sue conseguenze abbia un impatto sull'incidentalità e la tragedia avvenuta in Spagna ne è una conferma

Si celebra oggi la giornata mondiale dedicata al sonno anche se, secondo un sondaggio dell'Eurodap, in Italia nove milioni di persone soffrono di insonnia cronica

Il consiglio vale per le donne, ma anche per gli uomini. Meglio un po' più di libertà per le parti intime

La posizione abituale in cui dormite dipende da una caretteristica innata. Il sonno dunque potrebbe avere un peso anche sulla nostra personalità. Chi ad esempio ama riposare a pancia in giù, con le braccia alzate ai lati della testa o strette attorno al cuscino, potrebbe trovarsi in una situazione di scarso controllo sulla propria vita

Un esperimento assolutamente serio e che servirà a studiare le condizioni di vita degli astronauti nello spazio

I ricercatori ancora non sono sicuri del motivo per cui accade questo fenomeno o come cambia il sonno quando ci giriamo da un fianco all'altro