sonno

Una ricerca mette in relazione l'uso eccessivo dei social e i disturbi del sonno

Un sondaggio inglese consola chi non ce la fa proprio ad alzarsi presto

Con iOS 9.3 Apple introduce "Night Shift" per cambiare il colore dello schermo e conciliare il sonno

Smartphone, tablet e pc prima di andare a dormire rischiano di uccidervi. Infatti inibiscono il sonno

Conducente si addormenta mentre guida l'autobus

Una giovane donna di 19 anni ha camminato per circa 15 chilometri, salendo su un bus ed entrando in un negozio. Senza scarpe, senza soldi né cellulare, ma con l'abbigliamento da notte perché sonnambula

Gli esperti ricordano che non sempre le pasticche per dormire sono realmente efficaci e sicure. Esistono infatti diversi metodi, molto semplici e più efficaci per addormentarsi

Gemelline vengono riprese dalla videocamera mentre fingono di dormire

Entro il 31 dicembre 2015 potranno essere obbligatori gli esami per i conducenti con sospetta sindrome del sonno

Il sonno e il riposo notturno sono essenziali per ricaricare le energie di corpo e mente, per questo agevolarlo nel modo corretto evitando comportamenti sbagliati è fondamentale. La modalità e i rituali devono risultare sempre gli stessi così da giungere serenamente alla fase Rem