Dieta e alimentazione
Scopriamo insieme la dieta dei colori che sfrutta al massimo le sostanze nutritive dei vegetali combinandoli insieme tenendo conto delle loro cinque macro-categorie di colori
Dieta e alimentazione
Grazie al suo alto contenuto di sostanze antiossidanti il kiwi è un superfrutto che aiuta a rafforzare l’organismo dona energia e uno stato di benessere a corpo e mente
Benessere
Immergersi nella bellezza della natura grazie ad una passeggiata stimola le proprie capacità cognitive, in primis il livello di attenzione. lo dimostra uno studio condotto dall’Università di Utah e pubblicato su Scientific Reports
Cultura e società
Il 14 febbraio si celebra la Festa di San Valentino dedicata agli innamorati. Scopriamo insieme le tante tradizioni e curiosità su questa festività
Dieta e alimentazione
La cronomorfodieta è un regime alimentare che consente di dimagrire tenendo conto del legame tra attività ormonale e scelte alimentari
Rimedi naturali
Scopriamo insieme quali sono i rimedi naturali per contrastare tutti i sintomi di una cattiva digestione
Benessere
Uno studio condotto dall’Università Norvegese di Scienze e Tecnologia ci dimostra che la scrittura a mano è in grado di potenziare le proprie capacità cognitive rispetto a quella digitale
Benessere
Il biohacking è caratterizzato da una serie di tecniche e pratiche di benessere che consentono di raggiungere l’equilibrio tra corpo e mente per vivere più a lungo
Attualità
Scopriamo insieme quali sono i Carnevali più belli d’Italia con i loro eventi e attrattive imperdibili sia per i piccoli che per i grandi
Over
Con l’avanzare dell’età è di fondamentale importanza prendersi cura delle proprie cartilagini con la giusta attività fisica e un’alimentazione ricca di sostanze antinfiammatorie e antiossidanti
