La FOFO genera una sorta di resistenza e blocco emotivo nel soggetto che tende a non volersi informare su un potenziale problema per paura di avere risvolti negativi
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Per prevenire l’indebolimento del pavimento pelvico, occorre eseguire con una certa costanza gli esercizi di Kegel che oltre a migliorare l’attività sessuale prevengono molti problemi a genitali e vescica
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Lo spezzafame è importante per non arrivare troppo affamati a pranzo o a cena. Scopriamo insieme quali sono quelli più leggeri, freschi e soprattutto sani per la stagione estiva
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