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In Italia una persona su tre soffre di colesterolo alto e un suo eccesso può causare un infarto o eventi ischemici. Ecco alcuni consigli che funzionano per ridurlo senza farmaci, grazie ad una dieta adeguata e all'attività sportiva.

Francesca Bocchi
Ecco come abbassare il colesterolo senza farmaci

Non solo stanchezza e difficoltà di concentrazione. L'insonnia, se prolungata, può dar luogo a conseguenze anche gravi per il benessere psicofisico

Maria Girardi
Non dormi la notte? Ecco cosa può succederti

L'attacco di cuore silente è una condizione diagnosticata nel 20-25% dei casi. Si tratta di una percentuale allarmante se pensiamo alle possibili conseguenze nefaste del disturbo

Maria Girardi
Infarto silenzioso: cos'è e come riconoscerlo

“Dormire al fresco” fa bene alla salute, ma significa che bisognerebbe spegnere il riscaldamento in camera in inverno? Contrariamente a quanto si possa pensare, le temperature fresche favoriscono l'addormentamento e garantiscono un sonno di buona qualità per tutta la notte.

Francesca Bocchi
Dormire senza riscaldamento fa bene alla salute?
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