I consigli de il Giornale per restare in forma e non perderti le ultime novità in ambito benessere. Come stare bene con il proprio fisico e quali sono le ultime scoperte in ambito medico: leggi gli studi e le interviste a professionisti del settore per restare aggiornato sul mondo della salute.
Durante la menopausa, il corpo della donna subisce significativi cambiamenti ormonali che provocano sconvolgimenti fisici e psicologici. Tra questi il possibile e temuto aumento di peso. Ingrassare di qualche chilo intorno ai 50 anni non è inevitabile, a patto di seguire alcune regole.
Segni, sintomi, piccole manifestazioni. Alcune malattie hanno dei modi insidiosi per mostrarsi, ed è bene conoscere il proprio corpo per intervenire prima possibile
Il diabete di tipo 2 è la malattia metabolica più diffusa in assoluto. Insorge lentamente e i segni clinici possono comparire anche dopo anni
L'aminoacido "amico" degli sportivi incrementa la potenza muscolare e riduce la sensazione di fatica. Ma la scienza sta indagando su altre possibili virtù
Sale sempre di più la percentuale delle persone affette dal cosiddetto "male di vivere". Attenzione a non sottovalutare i sintomi
Uno studio condotto da un team di ricercatori della Vanderbilt University Medical Center ha portato alla scoperta di un prezioso segreto per vivere di più
Ci sono dei piccoli accorgimenti a cui prestare attenzione ogni volta che facciamo la doccia: ecco come fare per evitare disturbi e irritazioni
Galleggiare isolati dal mondo è un nuovo metodo per dare sollievo a molte patologie e curare lo stress
Il magnesio è un minerale essenziale e ha un funzione antistress e antifatica per eccellenza. E' fondamentale per oltre 300 reazioni chimiche nel corpo, contribuendo a ridurre lo stress, la stanchezza e i crampi muscolari
Un evergreen in cucina e come rimedio naturale, ecco le spezie: scopri perché fanno bene alla memoria e come aiutano a dimagrire preservando la linea
