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Gli attacchi di fame improvvisa mettono a repentaglio i propositi di seguire una dieta sana ed equilibrata. Spesso sono scaturiti dall’ansia e dallo stress. Ecco i nostri suggerimenti per gestirli efficacemente e senza problemi

Mariangela Cutrone
Come gestire con efficacia gli attacchi di fame

C’ è un legame tra apnee notturne e capacità di memoria. Coloro che sono colpiti da apnee nel sonno hanno difficoltà a riorganizzare i propri ricordi e possono correre il rischio di depressione. Lo conferma una recente ricerca dell’Università di Melbourne

Mariangela Cutrone
Il legame tra apnee notturne e capacità di memoria
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