I centrifugati sono una soluzione vincente per contrastare la calura estiva; permettono al corpo di reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore: quali sono i migliori.
Il mango è ritenuto un superfood perché è fonte di benessere grazie al suo apporto di vitamine, sali minerali e sostanze antiossidanti.
Il cocomero è uno degli alimenti da prediligere in estate; le sue proprietà, infatti, prevengono o risolvono i tipici disturbi di questa stagione.
Le pesche sono un valido sostegno per affrontare le temperature calde dell'estate, grazie soprattutto ai loro antiossidanti, sali minerali e vitamine.
La ricerca di una gravidanza abbraccia anche la dieta; quella mediterranea è sana e ricca di sostanze nutritive utili nella fase del concepimento.
La pasta con il pesto è un piatto semplice ma completo; i bambini la preferiscono a quella condita con la salsa di pomodoro; lo dice una ricerca.
Il riso è un alimento ricco di nutrienti, ideale per la dieta dei senior: ecco i benefici che apporta all'organismo e una ricetta saporita per l'estate.
Il kombucha è una bevanda che si ottiene dal tè fermentato, con l'aggiunta di lieviti e batteri: utile all'organismo senior, ecco la ricetta per prepararla.
Circa 30 grammi di mandorle al giorno ci aiutano a restare in salute, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari: ecco perché sono un elisir di lunga vita.
La dieta è una perfetta alleata per combattere il caldo, soprattutto per gli over 65: è necessario idratare il corpo e ripristinare i sali minerali, ecco quali alimenti consumare.
