benessere mentale

Ognuno di noi associa al Natale un determinato profumo, una porta aperta verso antichi ricordi: ecco come l'aromaterapia e l'uso di oli essenziali possono rendere le feste più emozionanti

Un fenomeno attuale alla cui base vi è la scarsa autostima. Alla vittima e all'aggressore è consigliato un percorso psicoterapeutico

Secondo gli esperti la prevenzione è fondamentale. Essa si basa su programmi educativi che coinvolgono le famiglie e le istituzioni

I momenti difficili, paradossalmente, ci aiutano ad eliminare il superfluo e a vivere l'esistenza secondo il nostro vero sentire

Questa forma di arteterapia consente a chi la pratica di appropriarsi di una vera conoscenza del proprio essere

Parlare da soli è una pratica molto comune, che risponde a esigenze specifiche. Scopriamo perché accade, come comportarsi e quali i segnali da non sottovalutare

Per molte persone l'impatto con l'arrivo dell'ora solare può provocare diversi disturbi di carattere psicologico. Lo psicologo e psicoterapeuta Stefano Scatena ci spiega il motivo e cosa fare

Una giornata dedicata alla babuzie, un disturbo dal profondo impatto sociale fortemente sottovalutato, che provoca enormi disagi e in età giovanile è spesso legata ad atti di bullismo

Per essere felici si deve addentrare nella propria interiorità alla scoperta della scintilla vitale che in essa risiede

Oggi si celebra la Giornata Mondiale della Salute Mentale, attraverso una serie di eventi e appuntamenti utili per sensibilizzare, informare abbattendo lo stigma sociale