dormire

Dormire poche ore ogni notte espone a maggiori rischi di ammalarsi per svariati motivi: viceversa, un corretto riposo notturno inibisce numerose problematiche, ecco quali sono e le contromisure da adottare

Per dormire bene è fondamentale scegliere il materasso giusto che protegga dall’insorgere del mal di schiena, molto comune a 60 anni

Lo studio americano: più rilassante rispetto a un partner. E non russa...

L'estate è la stagione in cui, complice soprattutto il caldo, non si riesce a dormire in maniera adeguata e si ricorre all'aria condizionata; ma bastano alcuni semplici accorgimenti per star bene anche senza

Sorpreso a dormire in auto un dipendente della piscina comunale. Il sindaco Leoluca Orlando ha promesso punizioni esemplari

Una nuova ricerca scientifica ha evidenziato che dormire troppo la notte o fare regolarmente dei lunghi pisolini pomeridiani aumenta il rischio di ictus fino all'85%

In serio pericolo orecchie e timpano: la situazione potrebbe essere aggravata da raffreddore e allergia

La dieta e l'attività fisica non bastano: secondo gli esperti, per perdere peso e stare in forma bisognerebbe dormire bene per almeno 6/7 ore a notte

Un sonno ristoratore è di vitale importanza per affrontare al meglio le giornate fitte di impegni e attività da svolgere. Cattive abitudini comportamentali e alimentari possono comprometterlo. Ecco le strategie utili per dormire bene

Uno studio ha notato come una regione del cervello coinvolta nel sonno, legata al midollo osseo, sia in grado di aumentare la produzione di globuli bianchi che causano l'aterosclerosi