emozioni

Il nostro rapportarci all'altro è sempre filtrato dallo schermo di un pc o di un telefonino. Mi capita, quando sono per strada, di notare che la gente cammina guardando il display dello smartphone, con aria inebetita, talvolta mettendo anche a rischio l'incolumità propria e altrui

Vittorio Feltri
Invece che emozioni ci scambiamo emoticon

Uno studio psicologico condotto dalla Queen’s Univeristy di Belfast riconosce la musica come benefico antistress, utile per affrontare prove difficili della quotidianità

Mariangela Cutrone
Ascoltare musica: un potente antistress

Attraverso le pratiche della Green Mindfulness recuperiamo il contatto con la Natura e la nostra coscienza. Esse ci aiutano a liberarci dallo stress quotidiano. Risvegliano i nostri sensi rendendoci più ricettivi, leggeri e ottimisti

Mariangela Cutrone
Come la Green Mindfulness potenzia il benessere psichico
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