salute

Alimentazione sana, bellezza personalizzata, viaggi nella propria interiorità: ecco cosa prospetta il 2021 come trend di benessere

Maria Girardi
Benessere, i trend del nuovo anno che ci faranno stare bene

L'importante ricerca sul ruolo dei macrofagi nella salute dei polmoni è stata condotta dai ricercatori del Karolinska Institutet, in Svezia, e pubblicata sulla rivista medica Immunity

Maria Girardi
Polmoni, ecco come subiscono gravi attacchi di virus

Avete festeggiato degnamente con prelibatezze succulente e pietanze sostanziose, e ora salire sulla bilancia vi spaventa? Niente paura, ecco un mini workout casalingo per tenersi in forma e bruciare un po' delle calorie accumulate

Sofia Lombardi
Workout casalingo, ecco come rimettersi in forma dopo le Feste

Perfette per scaldare durante il periodo invernale e un aiuto importante in previsione delle abbuffate delle feste, le tisane sono un toccasana per l'organismo per contrastare la ritenzione idrica e sgonfiare

Sofia Lombardi
Tisane, ecco le migliori per attivare il metabolismo

Esagerato con stuzzichini, porzioni di pasta al forno e secondi invitanti? A Natale tutto è lecito, ma è giunto il momento di depurare e sgonfiare l'organismo con le soluzioni detox, in attesa di festeggiare l'ultimo rintocco dell'anno

Sofia Lombardi
Pausa di depurazione tra Natale e Capodanno: idee detox per sgonfiarsi

Natale è alle porte ma il lockdown ha inciso sul peso e sulla forma fisica? Niente paura, ecco un mini percorso depurativo utile a liberare il corpo dalle scorie accumulate, sia fisicamente che mentalmente

Sofia Lombardi
Natale detox: depurare il corpo prima delle feste

Una vita di corsa, un lavoro che costringe a stare in piedi tutto il giorno, abitudini alimentari sbagliate. A risentirne sono le gambe, spesso sottovalutate: ecco come prendersene cura con massaggi e trattamenti mirati.

Sofia Lombardi
Gambe e massaggi fai da te: cure e rimedi naturali
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