yoga

Tai Chi e yoga sono pratiche ginniche utili per il corpo ma anche per aumentare e migliorare la memoria personale, quindi l'attività legata ai ricordi

Sofia Lombardi
Tai Chi e yoga migliorano la memoria

La pratica dello yoga è un toccasana nella gestione di paure e ansia generate dalla vita frenetica odierna. Scopriamo i suoi preziosi benefici

Mariangela Cutrone
Senza paura con lo yoga

Obiettivo per l’anno nuovo? La mindfulness, ovvero la pratica che consente di rimettersi in pace con se stessi e ritrovare il benessere psicologico grazie alla riflessione e alla meditazione introspettiva

Francesco Tempesta
Anno nuovo e mindfulness: come iniziare bene il 2018

Secondo un recente studio, lo yoga e la meditazione lascerebbero una traccia molecolare sulle cellule in grado di ridurre la presenza di geni dannosi per l’organismo, responsabili di malattie come il cancro e la depressione

Francesco Tempesta
Yoga e meditazione: ecco perché fanno bene alla salute

Naike Rivelli e lo yoga, un connubio indissolubile: ecco l'ultima immagine dal retrogusto hot pubblicata dall'artista sul suo profilo Instagram, a beneficio dei fan

Elisabetta Esposito
Naike Rivelli, yoga a testa in giù con tacco 12

La bellissima Alessandra Ambrosio si da allo Yoga: leggins stretto e pose sexy anche in palestra. La modella poi decide di rilassarsi con una passeggiate per le vie di Beverly Hills

Rachele Nenzi
Alessandra Ambrosio a lezione di yoga
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