Mariagiulia Porrello

Dal 1999 il 21 marzo si celebra l’arte di creare componimenti in versi, un’abilità che accompagna l’uomo da sempre. Ecco alcune poesie adatte a chi vuol mandare un messaggio a chi ama di più

Uno studio appena pubblicato su Jama Internal Medicine rivela come un semplice cambio di abitudini alimentari può comportare notevoli benefici per la salute

Ecco i nostri consigli per aiutare la capigliatura a rimanere bella, forte, sana e in piega anche durante le ore di sonno, e i metodi da utilizzare per ogni specifica chioma, liscia, riccia o mossa

Con l’avanzare dell’età il grasso addominale tende a crescere, ma anche a 50 e 60 anni è possibile rimettersi in forma facendo attenzione alla dieta e dedicando del tempo al movimento. Sempre con costanza

Tante idee a cui ispirarsi per rendere più bello il 19 marzo e far sentire al proprio genitore, tramite una frase, una canzone o un’immagine, quanto è speciale per noi

Il frutto è ricco di vitamine e sali minerali, ha funzioni antiossidanti, antitumorali, aiuta il sistema cardiocircolatorio e quello immunitario

Uno studio condotto dal CNR e dall’Università degli studi di Firenze dimostra la correlazione tra l’alimentazione e il rischio di sviluppare la patologia oncologica. Una dieta pesco – vegetariana è alleata della prevenzione

Gli improvvisi e involontari spasmi muscolari possono capitare a chiunque, ma l’avanzare dell’età è un fattore di rischio. Ci sono alcuni accorgimenti per prevenire le dolorose fitte

La disciplina è indicata per tutte le fasce d’età. Tra i numerosi benefici che apporta se praticata regolarmente vi sono il miglioramento della flessibilità e della muscolatura, l’aumento della concentrazione e dell’equilibrio

L’ortaggio è bello, colorato, gustoso, versatile dal punto di vista culinario e apporta numerosi benefici all’organismo, aiuta a dormire bene e mette di buon umore