Monica Cresci

Coltivare un hobby dopo i 60 anni è ideale per il benessere del corpo e della mente, poiché aiuta a scaricare le tensioni e a rigenerare l'intero organismo: ecco i 10 hobby migliori

Esercizi e workout mirati per rinforzare mani e polsi spesso doloranti, vittime di problematiche, infiammazioni ma anche contratture fastidiose. Ecco quali sono i più efficaci

Bandiera indiscussa della cucina lombarda e simbolo dell'arte del recupero culinario, i mondeghili sono il segno tangibile dell'antica dominazione spagnola su Milano

Alla scoperta di Neive, un piccolo e affascinante borgo medievale immerso nelle meravigliose langhe: tra storia, tradizioni ed enogastronomia

Russare nel sonno, una condizione molto presente che può incidere sulla vita degli over 60: scopriamo le cause, le problematiche e le soluzioni più utili

Orta San Giulio è un piccolo e magico borgo nel novarese, dove il tempo sembra essersi poeticamente fermato: scopriamo insieme la storia di questa perla rara

Dolori e fastidi articolari, una problematica ricorrente e molto fastidiosa non solo per questioni anagrafiche. Ecco quali sono i rimedi più efficaci per contrastarli

Tosse e muco sono presenze fastidiose tipiche dei periodi più freddi. Pochi sanno, però, che si possono curare anche con il supporto di una corretta alimentazione. Scopriamo come

Polenta e Osei è il dolce simbolo della bellissima Città Alta a Bergamo, meta turistica affascinante e piena di golose sorprese

Il tè matcha è un vero compendio di benessere e di salute, soprattutto a 60 anni: scopriamo le proprietà benefiche di questa antichissima bevanda