Benessere

Le conseguenze della cistite possono essere deleterie sia per la salute della madre che per quella del nascituro

Una pelle sana è una pelle detersa. La pulizia del viso, se praticata con costanza, dona benefici a lungo termine

Lo studio apre le porte alla realizzazione in futuro di terapie più mirate

Correre e allenarsi all'aria aperta con il freddo invernale migliora e potenzia alcune parti del nostro organismo: ecco quali e perché è importante anche per i più piccoli

C'è uno strumento sicuro e divertente con cui si possono smaltire i chili presi dopo le festività natalizie. Si chiama fitball o più comunemente palla da ginnastica

Il gennaio "secco" incoraggia diverse migliaia di persone ogni anno a interrompere il consumo di alcol durante il mese di gennaio. Inutile? Non tanto, gli effetti benefici sulla salute compaiono rapidamente

Il rientro dalle vacanze natalizie può essere segnato dal burnout festivo che provoca malessere e stress. Ecco come affrontarlo efficacemente

L’inverno con le sue temperature rigide porta con sé l’inconveniente delle mani fredde. Scopriamo insieme cosa cela questo problema e quali sono i rimedi

Un buon tessuto muscolare può evitare numerose patologie contribuendo a una vita più lunga e in salute: ecco il risultato di numerose ricerche e come allenare al meglio i propri muscoli

All’inizio di ogni anno è inevitabile ritrovarsi a fare bilanci e stilare liste di nuovi obiettivi da realizzare. Scopriamo insieme come renderli concreti con i suggerimenti della life coach Laura Campanello