Benessere

All’inizio di ogni anno è inevitabile ritrovarsi a fare bilanci e stilare liste di nuovi obiettivi da realizzare. Scopriamo insieme come renderli concreti con i suggerimenti della life coach Laura Campanello

Sono molti i vantaggi di camminare all'indietro sia in soggetti sani che in quelli con patologie: ecco cosa dicono gli studi in materia, quali sono i benefici e come va svolto questo tipo di allenamento

Attenzione ai brindisi, perché l'allegria dello spumante può essere offuscata dai problemi che può creare il tappo. Arriva l'allarme degli oftalmologi inglesi

Perché il microbiota intestinale è così importante? Ce lo spiega il Professor Attilio Giacosa, gastroenterologo presso il Centro Diagnostico Italiano di Milano

È una delle condizioni mediche più comuni tra la popolazione maschile, sebbene sia considerata di scarsa rilevanza dal punto di vista clinico e spesso ridotta ad un semplice problema estetico

I giochi sono il mezzo di apprendimento primario per i bambini piccoli e rimarranno tali per molto tempo, fino all'adolescenza. L’istruzione, lo sviluppo intellettuale, l’apprendimento devono essere soprattutto divertenti

Secondo uno studio condotto da Human Highway, sono tre i disturbi tabù tipici delle feste natalizie

Favorisce il rilassamento e non solo. Il massaggio svedese è una delle tecniche più conosciute e praticate, ma attenzione, non è indicato a tutti

Uno studio svedese recente pubblicato sul Journal of Sleep Research dimostra che chi ha l’abitudine di rimandare la sveglia al mattino è in grado di godere di più capacità cognitive durante la giornata

Un ritrovato benessere ed energia derivano dal mantenimento di segreti positivi derivanti da belle notizie: ecco cosa accade al nostro cervello