Benessere

Gli effetti benefici di una risata sono molteplici e vanno ben oltre il momentaneo benessere fisico: ecco quali sono e cosa dicono gli esperti

Gli uomini che soffrono di pressione temporale in giovane età hanno maggiori probabilità di sviluppare la demenza durante la vecchiaia

Le adiposità cutanee si contrastano con il circuito GAG, una serie di esercizi che coinvolgono le gambe, l'addome e i glutei

Scopriamo insieme cosa cela la cherofobia, ossia il timore di godere di attimi di felicità e piacere e come affrontarla

Secondo gli studi, la percentuale di donne colpite varia dal 55 al 90% ma ogni donna vive questo inestetismo in modo diverso. Vediamo insieme qualche prezioso consiglio su come trattarle

Spesso è una condizione normale, legata ad esempio a uno sforzo fisico o a uno stato di agitazione. In alcuni casi però può essere la spia di una situazione a rischio

Ha scoperto la patologia a 18 anni, ma non si è mai fermata: "Quando corro posso davvero smettere di pensare al diabete, mi aiuta a vincere"

Una delle conseguenze più gravi di questo disturbo è l'embolia polmonare

La natura viene in aiuto contro i tipici brufoli da acne: dal succo di limone all’aglio fino a passare per il comune dentifricio per denti, ecco come trattare i rossori e le infezioni cutanee

Per essere sani e stare bene con se stessi significa prima di tutto ascoltarsi. Ecco alcuni consigli da seguire per prendersi cura del proprio corpo e della propria mente.