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La cronoalimentazione è un regime alimentare studiato dal 1992 e basato sui ritmi biologici del nostro organismo. Esso ci insegna in quale momento della giornata assumere determinati alimenti. Scopriamo le sue regole e le abitudini da seguire per dimagrire mangiando sano

Mariangela Cutrone
Dimagrire con la cronoalimentazione

Secondo recenti studi, le sigarette elettroniche sarebbero capaci di danneggiare le cellule del sistema immunitario e di provocare infiammazioni a livello polmonare.

Francesca Iannotta
Il danno nascosto delle sigarette elettroniche

Tempo di vacanze e abbronzatura, di relax e benessere baciati e cullati dai caldi raggi del sole, ma prolungare la colorazione dorata sulla pelle è importante: ecco come

Sofia Lombardi
Abbronzatura, come mantenerla naturalmente

Una ricerca dell'Università di Toledo, nello stato USA dell'Ohio, rivela che la luce blu emessa dai dispositivi può portare a una perdita sostanziale della vista nel lungo periodo

Alessandro Conte
La luce blu degli smartphone fa perdere la vista

La cervicalgia meglio nota come “dolore alla cervicale” è una delle insidie maggiori per gli italiani in questa stagione calda. A causa dello shock termico provocato dall’esposizione all’aria condizionata questo dolore si fa più acuto e intenso. Ecco i consigli utili per prevenire e contrastare questo dolore

Mariangela Cutrone
Dolore alla cervicale da aria condizionata: come superarlo
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