alimentazione

Un regime alimentare ricco di verdure, frutta e cereali integrali è in grado di contrastare la formazione dei calcoli renali, una delle patologie più importanti dell’apparato urinario

Il consumo di frutta e di verdura è associato a un rischio minore di contrarre forme gravi di coronavirus

Capita a tutti di ritrovarsi con qualche chilo di troppo al rientro dalle vacanze estive, soprattutto a 60 anni: ecco cosa fare per eliminare l'adipe in eccesso e ritrovare la forma fisica

Consumi da record in Europa, anche fuori pasto. Ma abbiamo perso 3 varietà su 4

La ricerca, condotta dall'American Heart Association, ha rivelato l'efficacia di una dieta in cui questo frutto ha un particolare posto di rilievo

Il tè verde è una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche per l'organismo: ecco perché berlo ogni giorni raggiunti i 60 anni.

La dieta detox consente di perdere chili e liquidi in eccesso accumulati durante le vacanze: ecco un menu detossificante di tre giorni, adatto agli over 60

Sono tra gli ortaggi più amati sulla tavola e possiedono innumerevoli virtù. Così i peperoni fanno bene alla salute e portano l'allegria grazie al loro colore vivace e allegro

Sano e gustoso, questo ortaggio in cucina si presta a infinite interpretazioni. Ottimo per placare la fame, ecco quali sono i suoi principali benefici per la salute

La verdura di settembre rappresenta un alleato indispensabile per il benessere degli over 60, soprattutto a livello di sistema immunitario: ecco quali ortaggi scegliere e come mangiarli