alimentazione

Mangiare meno carne o evitarla del tutto espone a un rischio minore di contrarre il cancro: ecco i numeri di una ricerca inglese durata anni

Perfetta per un pranzo in compagnia, la piadina è un prezioso alleato per fare i pieno di nutrienti restando leggeri: ecco tutti i benefici e come renderla più digeribile

Gli spaghetti aglio, olio e peperoncino sono una ricetta tradizionale che presenta numerosi benefici, in particolare per gli over 60: ecco i più importanti

Tra gli alimenti più nutrienti della dieta mediterranea figurano i legumi: gli italiani ne consumano pochi anche se c'è stato un aumento nel 2021. Ecco quali sono le loro proprietà e come aumentano l'aspettativa di vita

Esistono alimenti che aiutano ad aumentare il livello di concentrazione e potenziano le capacità di memoria nei periodi di stanchezza e stress? Certo, ecco quali sono

Le prugne sono un frutto dall’effetto antitumorale e fonte di preziose vitamine che rafforzano il sistema scheletrico: ecco perché non dovrebbero mai mancare dalla tavola

Non solo fuochi d'artificio, ma tutta una serie di semplici regole per pensare in questo periodo di feste anche ai nostri amici animali e al loro benessere. Ne abbiamo parlato con un veterinario: questi i suoi consigli

Rassodare il seno è possibile. Con i giusti esercizi e il supporto di qualche trucco e rimedio naturale si ritrova la forma di questa parte così delicata

L’acetone, noto anche come chetosi, è uno stato metabolico causato da un regime alimentare errato in cui vi è il consumo smoderato di cibi zuccherati o ricchi di grassi animali. Ecco come prevenirlo e riconoscerlo

I capelli bianchi sono dovuti alla perdita di melanina nel nostro organismo a causa dell’avanzare dell’età. Attraverso una dieta equilibrata è possibile avanzare questo processo naturale di invecchiamento