salute

Azione fondamentale la respirazione riveste un ruolo necessario per la nostra sopravvivenza, ecco perché è importante supportarla con gli esercizi più adatti

Alimentazione sana e bilanciata, in particolare durante la cena per gli over 60. Scopri tutti i prodotti da non portare in tavola per il benessere dell'organismo

Il digiuno è una pratica incisa nella storia dell’umanità e attuale ancora oggi. La crescente popolarità del digiuno intermittente non è legata solo alla moda ma si basa sempre più su un’ampia letteratura scientifica

Quando si soffre di dolore ai piedi di notte, le cause sono diverse e, in base all'età, possono essere specifiche di una condizione. I rimedi che potrebbe proporre il medico

Malattia di Parkinson e salute, quando lo sport può risultare di supporto e quale l'attività migliore per il benessere dell'organismo. Scoprimo insieme di cosa si tratta

Patologia deformante che colpisce la colonna vertebrale, la scoliosi, può presentarsi anche in età adulta. Scopriamo i sintomi e le cure più utili

Il colore degli occhi è un segno distintivo importante. Ma può cambiare con il trascorrere del tempo? Ecco cosa succede dopo i 60 anni

Quali sono le vitamine più utili in menopausa e come assumerle attraverso l’alimentazione per prevenire i disturbi più comuni

L’indebolimento dei muscoli rientra tra i cambiamenti associati all'invecchiamento: ecco le principali cause e come limitarne gli effetti

Effettuare qualche sessione di stretching mentre si è in viaggio è un'ottima soluzione per sciogliere le tensioni, spesso provocate dalle lunghe ore di guida o di inattività. Perfetto da praticare anche mentre si è seduti