Dal colpo di calore ai crampi, dalle punture di insetto alla congestione gastrica: ecco i malesseri più frequenti in estate e alcuni consigli per prevenirli

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Bevande drenanti, drink salutari per l'organismo dei senior, un mix importante in grado di eliminare le tossine e ricaricare il corpo di energia
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Dall'acqua, necessaria per l'idratazione dell'organismo, allo yogurt arricchito con i probiotici. Per non dimenticare la verdura e i cereali integrali. Tutti gli alimenti che fanno bene all'intestino
È arrivata l'estate, è tempo di relax e di divertimento ma anche di alimentazione leggera e idratante, senza cadere negli errori più comuni. Ecco quelli da evitare
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