sonno

La sensazione di torpore dopo i pasti è molto comune e spesso dipende dalla quantità e dalla qualità dei cibi che mangiamo. Ecco come fare per aiutare il processo digestivo

Apple ha depositato il brevetto di un materasso dotato di sensori in grado di rilevare i parametri vitali, la qualità del sonno e persino i cicli mestruali. Dormiremo connessi, clinicamente sorvegliati e riposeremo meglio

Verde domestico e piante decorative, scopriamo se si possono posizionare anche in camera da letto o se la loro presenza può causare danni alla salute

Uno studio della Harvard Medical School ha dimostrato che la temperatura della stanza dove dormiamo, influisce sulla qualità del nostro sonno. Qual è la migliore per riposare bene

Arriva una buona notizia per gli amanti del "pisolino", ora uno studio afferma che non solo fa bene, ma proteggerebbe dalle malattie neurodegenerative e allungherebbe la vita cerebrale

Lo junk food non fa male solo alla salute ma influisce negativamente anche sulla qualità del riposo notturno. Lo conferma un nuovo studio

Il risveglio per molti può essere traumatico. Ci si sveglia spesso più stanchi di quando siamo andati a letto. Ecco i nostri consigli per migliorare la qualità del sonno e svegliarsi più energici

Un'ora extra di riposo e fase Rem estesa. "Dovremmo adattare le nostre abitudini alle stagioni"

Un recente studio ha evidenziato come andare a dormire ad un determinato orario, riduca in maniera importante problemi cardiovascolari

A Roma, un autista Atac si è addormentato di notte mentre si trovava alla guida del bus. Il mezzo si è schiantato contro una palina e i passeggeri hanno ripreso tutto in un video che è diventato virale