Monica Cresci

Cucinare la pasta è una vera e propria tradizione per gli italiani, ma è facile cadere nell'errore: ecco i cinque più comuni e i benefici per gli over 60

Avete indugiato troppo con le golosità estive e i cibi fritti tanto da aver accumulato qualche chiletto di troppo. Nessuna paura: ecco l’approccio migliore per ritornare in forma a partire da settembre

Le ferie sono ormai un lontano ricordo ma hanno lasciato in dono qualche chilo di troppo? Niente paura, settembre è il mese giusto per ritornare in forma con una serie di strategie detox

Tenere sotto controllo la pressione del sangue è molto importante dopo i 60 anni, così da assicurare benessere al cuore e allo stesso corpo: ecco i valori di riferimento

Un viaggio in Croazia nel mese di settembre, per conoscerne la storia, la cultura e le bellezze naturali senza la tipica calca estiva: ecco i consigli per gli over 60.

Capelli grassi e forfora possono rovinare la bellezza della capigliatura anche negli over 60: ecco quali sono le cause del disturbo e i rimedi naturali più efficaci

Abbronzatura, come mantenerla a lungo dopo le vacanze approfittando di alcuni rimedi naturali: ecco qualche consiglio utile, anche e soprattutto per gli over 60

Il tè verde è una bevanda dalle innumerevoli proprietà benefiche per l'organismo: ecco perché berlo ogni giorni raggiunti i 60 anni.

Cosce e glutei sono un vero punto critico per molte persone. È però possibile snellirle con l’aiuto di una serie di esercizi mirati e uno stile alimentare sano. Ecco come fare

L’estate è agli sgoccioli ma non volete perdere i benefici di una stagione all’insegna del detox e del benessere? Ecco la soluzione, insalate di frutta per un tocco goloso e benefico