Monica Cresci

L’estate è agli sgoccioli ma non volete perdere i benefici di una stagione all’insegna del detox e del benessere? Ecco la soluzione, insalate di frutta per un tocco goloso e benefico

Rossori da sfregamento, un’irritazione molto comune durante il periodo estivo o mentre si pratica sport. Ecco cosa sono e come prevenirli correttamente

A 60 anni l’attività fisica è essenziale, ma in molti si domandano se sia meglio camminare o correre. Scopriamo insieme i vantaggi e i benefici delle due pratiche

Macchie della pelle, una condizione che inizia gradualmente a presentarsi con l’avanzare dell’età ma che si può correggere con il giusto trucco

Trekking e passeggiate nella natura della Lombardia più verde, per stabilire una connessione diretta con paesaggi mozzafiato e atmosfere uniche

Pensione e vita rilassante fuori dall’Italia, una scelta vantaggiosa come mostra il flusso migratorio di molti over che si spingono alla ricerca di condizioni esistenziali migliori

Insalatone estive piene di gusto ma con pochi grassi, un’idea vincente veloce da preparare e servire in tavola mixando ingredienti salutari e saporiti. Ecco quelle più golose

Dimagrire dopo i 60 anni potrebbe rivelarsi più complicato del previsto, ma non impossibile, complice il rallentamento del metabolismo. Ecco come riuscirci

Capelli e tagli per over 60, ecco tutte le soluzioni più pratiche e alla moda per un look moderno, fresco e in grado di ringiovanire lo stile personale

Moda anni ’80: luci, colori, tendenze, esagerazioni stilistiche ancora attuali e un tempo ben rappresentate dai paninari. Anche tu eri uno di loro? Scopriamolo insieme