Lifestyle

Padri separati tra crisi economica ed emotiva: ecco i dati relativi al disagio dei papà che dopo il divorzio non hanno l’affidamento

Elisabetta Esposito
Padri separati, 200 suicidi ogni anno

La mindfullness è una pratica meditativa che sta riscontrando successo in Occidente. Consente di gestire al meglio lo stress e la frenesia quotidiana. Si basa sull’autoconsapevolezza e la gestione del respiro. Migliora la qualità della vita

Mariangela Cutrone
Come gestire l’ansia con la mindfullness
Accedi
ilGiornale.it Logo Ricarica