Salute

Congestione nasale, prurito alla gola, lacrimazione, persino problemi respiratori o attacchi d'asma. Le allergie possono compromettere la qualità della vita, soprattutto quando si manifestano di notte. Fortunatamente esistono soluzioni per ritrovare un sonno di qualità e trascorrere una notte tranquilla. Facciamo il punto.

Francesca Bocchi
Perché l'allergia aumenta la notte (e non fa dormire): come si manifesta e rimedi

In Italia la prescrizione di antibiotici è eccessiva. Efficaci solo contro le malattie di origine batterica, a volte tendiamo a pensare che risolvano tutto e subito, ma questo non è vero. Qual è il loro meccanismo d'azione? Come prendere il trattamento antibiotico? Di fronte a un’infezione, come ottimizzare l’uso degli antibiotici senza favorire la resistenza dei batteri?

Francesca Bocchi
Antibiotici: li conosciamo veramente? Ecco 12 cose da sapere

Fare una buona colazione è fondamentale per affrontare bene la giornata e, soprattutto, per seguire una dieta più equilibrata. Qual è la colazione ideale? Cosa mangiare per una colazione “dimagrante”? E cosa fare se al mattino non si ha abbastanza fame per mangiare?

Francesca Bocchi
Colazione: perché non saltarla e come iniziare a farla (come si deve)
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