alimentazione

Il latte di kefir è una bevanda probiotica, ricca di vitamine del complesso B, fonte di calcio utile per riequilibrare l’attività intestinale e rafforzare il sistema immunitario

Come realizzare un menu di Capodanno interamente vegetariano. Dall'antipasto al dolce: tutte le pietanze da portare in tavola per il cenone

L'alimentazione invernale e i suoi prodotti, rivestono un ruolo importante per il benessere e aiutano a contrastare i malanni di stagione

Gli avanzi di Natale possono essere facilmente recuperati per creare nuove e gustose ricetta, un modo per ridurre il proprio impatto ambientale e migliorare l'economia casalinga: ecco qualche idea

La cucina mediterranea è ideale anche durante il Natale, con il suo alto contenuto di antiossidanti indispensabili per l'organismo: la biologa nutrizionista Renata Bracale spiega perché scegliere questa dieta durante le festività

Le clementine rappresentano un agrume immancabile durante i mesi invernali: grazie al loro apporto di vitamina C e sali minerali, aiutano a contrastare i malanni di stagione e a rafforzare il sistema immunitario

I frutti di bosco sono dei veri e propri alleati per la salute, grazie al loro ricco apporto di vitamine e sali minerali: ecco i benefici di mirtilli, ribes e lamponi

La dieta Duke è un regime alimentare dimagrante sviluppato negli anni '70 dall'omonima università statunitense: prevede un piano dietetico estremamente rigido, rivolto alle persone affette da grave obesità

I polmoni svolgono un ruolo fondamentale per la sopravvivenza dell'organismo, è importante proteggerli in particolare in inverno. Ecco gli alimenti più utili per il loro benessere

La prevenzione del disturbo inizia a tavola: via libera a cibi leggeri, facilmente digeribili, ricchi di fibre e poveri di grassi animali