alimentazione

I frutti di bosco sono dei veri e propri alleati per la salute, grazie al loro ricco apporto di vitamine e sali minerali: ecco i benefici di mirtilli, ribes e lamponi

La dieta Duke è un regime alimentare dimagrante sviluppato negli anni '70 dall'omonima università statunitense: prevede un piano dietetico estremamente rigido, rivolto alle persone affette da grave obesità

I polmoni svolgono un ruolo fondamentale per la sopravvivenza dell'organismo, è importante proteggerli in particolare in inverno. Ecco gli alimenti più utili per il loro benessere

La prevenzione del disturbo inizia a tavola: via libera a cibi leggeri, facilmente digeribili, ricchi di fibre e poveri di grassi animali

L’acerola è un frutto tropicale con un alto contenuto di vitamina C in grado di prevenire e alleviare efficacemente i sintomi influenzali durante la stagione invernale

Come afferma la dottoressa Valentina Schirò, l'allenamento inizia a tavola. I cibi ideali per chi pratica sport sono ricchi di proteine, vitamine, sali minerali e facilmente digeribili

La sintomatologia di questo disturbo tipico dell'età avanzata può essere alleviata con l'adozione di semplici norme dietetiche e non

La maca è una pianta dalla cui radice si ricava una preziosa polvere dall’effetto energizzante ritenuta un superfood

Masticazione e denti, una condizione da non sottovalutare. Prendersene cura, anche con il cibo, è importante, vediamo come

Ricco di vitamine, senza grassi e colesterolo, il cavolo cinese è un alimento fortemente salutare per l'organismo, una ricarica di nutrimento e benessere