benessere

Settembre viene considerato il mese in cui tutto inizia. Dai progetti personali a quelli lavorativi. Il dottor Stefano Scatena ci spiega il perché

La cura dei denti decidui deve iniziare ancora prima della loro eruzione. Attenzione particolare va data all’alimentazione e alle abitudini: le carie si trasmettono, quindi no a passaggi di ciucci e cucchiaini tra genitori e figli

Anche se non grave e non molto frequente, il disturbo può causare una sintomatologia prolungata e particolarmente fastidiosa

Affrontare al meglio il rientro dalle vacanze può diventare una strada in salita. Ecco alcuni semplici strategie per ritrovare l’energia e ripartire alla grande

Protegge il cuore, le ossa e la schiena. Rafforza tutti i muscoli e previene la scoliosi. Libera la mente, aiutando il cervello. Questi solo alcuni dei benefici del nuoto uno degli sport più completi a qualsiasi età

Quest'estate si sono moltiplicati gli attacchi di panico a causa del caldo record ma sono aumentati molti disturbi tra i quali l'aggressività. Ecco la correlazione diretta anche con le ore di luce

Nella maggior parte dei casi vengono considerate solo un estetismo ma le borse sotto gli occhi possono essere un campanello d'allarme di alcune patologie

Praticare sport durante il ciclo mestruale aiuta a rilasciare endorfine che consentono di percepire meno il dolore fisico e diffondono un senso di benessere psico-fisico

Cos’è la ginnastica dolce e come praticarla per ottenere benefici duraturi, prevenendo gli infortuni e migliorando la mobilità

Sono diversi i farmaci che compromettono l'equilibrio dei batteri intestinali, tra i quali figurano gastroprotettori e antidepressivi. Dalla salute del microbioma dipende anche la risposta individuale alle terapie